Schlaf

„Du musst einfach mal richtig ausschlafen!“ Wer öfter gestresst ist oder sich chronisch abgeschlagen fühlt, hat diesen wohlgemeinten Ratschlag bestimmt schon gehört. Was aber, wenn man nachts einfach nicht zur Ruhe kommt oder tagsüber auch trotz viel Schlaf nicht erholt ist? Sofern man ansonsten generell gesund ist, lässt sich die volle körperliche und geistige [...]

Im Kampf gegen Ansteckungskrankheiten ist das Immunsystem unser bester Freund. Dieses ist uns zum Teil angeboren, wird aber auch durch die individuelle Lebensweise angelernt. Darin besteht die Chance, mit richtigen Entscheidungen die eigenen Abwehrkräfte aktiv stärken zu können. So ist man seinem Schicksal nicht hilflos ausgeliefert, sondern kann bereits mit kleinen Anpassungen konkret etwas für […]

Was bedeutet klimaneutral und gesund schlafen genau? Erfahren Sie wie wir aktiv den Umwelt- und Klimaschutz unterstützen und was Sie tun können, um ebenfalls zu diesem beizutragen.

Vor allem in der heutigen Zeit die immer hektischer wird und in der erholsamer Schlaf viel zu kurz kommt sollte man sich Gedanken zum Thema gesund und erholsam schlafen machen. Der Weltschlaftages ist genau der richtige Moment dafür.

Planen Sie eine kleine Auszeit im SAMINA Bettenfachgeschäft München ein. Die Nächte in der Faschingszeit sind meist relativ kurz. Umso wichtiger ist es daher, dass Sie den nächsten Tag ruhig angehen lassen.

Mit der Initiative SAMINA for Sports unterstützen wir seit vielen Jahren Spitzensportler und Sportlerinnen sowie junge Talente im aktiven Sportbereich. Viele Profis verlassen sich auf das orthopädische Bettsystem von SAMINA.