Salvatore Perla, auch besser bekannt als „Sleepcoach“, erzählt in seinem neuen Buch „Erfolgreich schlafen“ seine persönliche Geschichte, wie er seine Schlafprobleme besiegen konnte und was er letztlich unternommen hat, um besser und erfolgreich zu schlafen. Jahrelang war er als Schichtarbeiter in einem großen Konzern tätig, bis er kurz vor dem körperlichen und geistigen Zusammenbruch stand. [...]
2021
Träumen und schlafen sind wertvolle Eigenschaften und dienen als gesunde Erholungszeit für Körper und Geist. Vor allem nach einem turbulenten und außergewöhnlichen Jahr 2020, in dem Gesundheit und Schlaf wichtiger waren, denn je – wünschen wir Ihnen und Ihren Liebsten einen gesunden und erholsamen Start ins neue Jahr! Im regenerativen Schlaf liegt dabei der Schlüssel zum Erfolg – egal [...]