Menschen mit Heuschnupfen werden nicht nur tagsüber von Symptomen geplagt, sondern auch bei Nacht. Darunter leidet der Schlaf, was die Erholung einschränkt. So verstärken sich die negativen Begleiterscheinungen sogar noch. Umgangssprachlich als Heuschnupfen bekannt, bekommen jedes Jahr Millionen von Menschen die Pollenallergie zu spüren. Die Augen jucken, die Nase läuft, Kopfschmerzen machen sich bemerkbar und […]
Schlafoptimierung
Um sich auf den Urlaub oder das verlängerte Wochenende jetzt schon richtig freuen zu können, lassen sich Vorbereitungen treffen. Damit diese ersehnte Auszeit so erfrischend und erholsam ausfällt wie gewünscht, müssen alle Reisenden die für sie individuell passende Balance aus neuen Erlebnissen und Entspannung finden. Bei letzterem können Sie gut vorbauen – mit dem richtigen […]