Salvatore Perla, auch besser bekannt als „Sleepcoach“, erzählt in seinem neuen Buch „Erfolgreich schlafen“ seine persönliche Geschichte, wie er seine Schlafprobleme besiegen konnte und was er letztlich unternommen hat, um besser und erfolgreich zu schlafen. Jahrelang war er als Schichtarbeiter in einem großen Konzern tätig, bis er kurz vor dem körperlichen und geistigen Zusammenbruch stand. [...]
Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson
Die Nachttischlampe SAMINA Chrono Sleep Light® ist die optimale Lösung für all jene, die nicht gerne in kompletter Dunkelheit einschlafen bzw. die den Abend gemütlich und schlaffördernd ausklingen lassen möchten. Die neue Chrono Sleep Light® CANDELA sorgt für eine wirkungsvolle, einschlaffördernde Lichtquelle dank Amberlicht und verzichtet zudem auf schlafstörende Blaulichtanteile. Das CANDELA Sleep Light® kann [...]
Im Schlaf steckt so viel Potential Wussten Sie, dass der gesunde, bioenergetische Schlaf der wichtigste Faktor für Gewichtsabnahme und Gewichtskontrolle ist? Erfahren Sie mehr zum Thema „Schlank im Schlaf“ am Donnerstag, 27. August um 18:30 Uhr. Schlafpsychologe und Schlafexperte Prof. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson spricht im Webinar über die unzähligen Stoffwechselprozesse, die der Körper [...]
Online Ausbildung zum Schlaf-Gesund-Coach vom 13. bis 16. Mai 2020 In den westlichen Industrieländern sind rund 80 Prozent der Erwerbstätigen von Schlafstörungen betroffen. Die Bandbreite der Arten von Schlafstörungen ist hierbei sehr groß und kann von Einschlaf- und Durchschlafstörungen bis zu Schlafapnoe reichen. Gesunder Schlaf erlangt deshalb immer mehr an Wichtigkeit und wirkt sich positiv […]
Im Kampf gegen Ansteckungskrankheiten ist das Immunsystem unser bester Freund. Dieses ist uns zum Teil angeboren, wird aber auch durch die individuelle Lebensweise angelernt. Darin besteht die Chance, mit richtigen Entscheidungen die eigenen Abwehrkräfte aktiv stärken zu können. So ist man seinem Schicksal nicht hilflos ausgeliefert, sondern kann bereits mit kleinen Anpassungen konkret etwas für […]
Am 1. April feierte das Clinicum Alpinum im Liechtensteiner Gaflei seine Eröffnung. Damit sind die seit August 2016 laufenden Bauarbeiten offiziell beendet und der Behandlung von Patienten steht nun nichts mehr im Wege.