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Süße Träume für Mama Der 9. Mai ist Muttertag - wie jedes Jahr steht auch heuer der zweite Mai-Sonntag ganz im Zeichen der Mama. Um ihr für ihre Zuwendung, ihr Familienmanagement und ihre Fürsorge das ganze Jahr über Dank zu sagen, soll sie an diesem Tag besonders gefeiert werden. Wertschätzung ausdrücken Gerade in diesen belastenden [...]

Kommen Rückenschmerzen und Verspannungen vom falschen Bett? Viele Beschwerden im Rücken- und Nackenbereich entstehen unter anderem durch eine nicht körpergerechte Kopflage während des Schlafs. Es ist besonders wichtig, dass Hals und Kopf, während wir schlafen, anatomisch korrekt liegen. Bereiche wie Schultern und Becken sollten nach unten entlastet und der Lendenbereich aktiv nach oben gestützt werden. [...]