SAMINA geht mit der Zeit und bietet deshalb die begehrte Schlaf-Gesund-Coach Ausbildung auch online an. Die Ausbildung findet unter der Leitung von Schlaf- und Gesundheitsexperte Prof. Dr. med. h.c. Günther W. Amann-Jennson statt und bietet eine ideale Möglichkeit, mehr über den gesunden Schlaf zu erfahren – egal ob aus persönlichem Interesse oder als berufliche Weiterbildungsmöglichkeit. Das Seminar kann dabei sowohl als Zusatzqualifikation, [...]
Gesundheit
Eine Produktneuheit bei SAMINA: Der SAMINA Morning Power- und Wohlfühldrink wurde speziell für Menschen entwickelt, die von Müdigkeitserscheinungen am Morgen und während des Tages betroffen sind. Neben dem bewährten Schlafdrink SAMINA Night ist SAMINA Morning somit die ideale Kombination für den Tag, um energiegeladen aufzustehen und genussvoll einzuschlafen. Der natürliche Powerdrink aus Pflaume, Aprikose und Zitrone steigert die rasche Wachheit, [...]
Salvatore Perla, auch besser bekannt als „Sleepcoach“, erzählt in seinem neuen Buch „Erfolgreich schlafen“ seine persönliche Geschichte, wie er seine Schlafprobleme besiegen konnte und was er letztlich unternommen hat, um besser und erfolgreich zu schlafen. Jahrelang war er als Schichtarbeiter in einem großen Konzern tätig, bis er kurz vor dem körperlichen und geistigen Zusammenbruch stand. [...]
Träumen und schlafen sind wertvolle Eigenschaften und dienen als gesunde Erholungszeit für Körper und Geist. Vor allem nach einem turbulenten und außergewöhnlichen Jahr 2020, in dem Gesundheit und Schlaf wichtiger waren, denn je – wünschen wir Ihnen und Ihren Liebsten einen gesunden und erholsamen Start ins neue Jahr! Im regenerativen Schlaf liegt dabei der Schlüssel zum Erfolg – egal [...]
Wussten Sie, dass das Schlafen in Schräglage sehr gesund ist? Das Schrägschlafen-Konzept von SAMINA macht sich dabei die Kräfte der Gravitation zunutze und fördert dadurch den gesunden Schlaf. Aber nicht nur der Schlaf profitiert dabei – auch die Gesundheit und das Wohlbefinden. Durch die Schräglage (3,5 bis 5 Grad) ist der Kopf höher als die [...]
Aktuell leiden rund 400 Millionen Menschen weltweit (15 Millionen Menschen im deutschsprachigen Raum) an depressiven Störungen und Erkrankungen. Laut WHO ist diese Zahl stark steigend. Depressionen haben viele Gesichter – es ist sehr viel mehr, als nur mal schlecht gelaunt oder traurig zu sein. Wer an einer Depression erkrankt, der verliert Interesse an Dingen, die [...]