Wenn es um den gesunden Lebensstil geht, werden ausreichende Bewegung, ausgewogene Ernährung und weniger Stress als erstes genannt. Dass gesunder Schlaf eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Gesundheit ist, wird oft vergessen. 90 % der Gesundheit hängen vom Schlaf ab und sorgen für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Die Auswirkungen von Schlafmangel sind dramatisch und wissenschaftlich nachgewiesen. Zu wenig Schlaf auf Dauer kann krank machen und das Immunsystem schwächen.
SAMINA beschäftigt sich schon seit über 30 Jahren mit der Optimierung und Regulation des Schlafprozesses. Die SAMINA Fachgeschäfte haben auch weiterhin für Sie geöffnet. Vereinbaren Sie gerne vorab telefonisch einen Termin und wir garantieren Ihnen ein sicheres Beratungsgespräch im SAMINA Fachgeschäft in Ihrer Nähe.