Träumen und schlafen sind wertvolle Eigenschaften und dienen als gesunde Erholungszeit für Körper und Geist. Vor allem nach einem turbulenten und außergewöhnlichen Jahr 2020, in dem Gesundheit und Schlaf wichtiger waren, denn je – wünschen wir Ihnen und Ihren Liebsten einen gesunden und erholsamen Start ins neue Jahr!
Im regenerativen Schlaf liegt dabei der Schlüssel zum Erfolg – egal ob es die körperliche oder mentale Regeneration betrifft. Denn im Schlaf wird das körpereigene Immunsystem gestärkt, Körper und Geist entschlackt, Informationen verarbeitet und gespeichert sowie der Geist geschärft.
Schlafmangel hingegen bewirkt das Gegenteil: Er macht müde, matt und schwächt die Abwehrkräfte. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper daher die nötige Ruhe und Regenerationszeit – um auch gestärkt und fit ins neue Jahr starten zu können!
Wir wünschen einen guten Rutsch!