Am 15. November öffnete das Stadthotel Münster besonders wissbegierigen Menschen seine Pforten: Leiter der SAMINA Filiale Münster und zertifizierter Schlaf-Gesund-Coach Alexander Lange hatte zu einem spannenden Vortragsabend geladen, an dem in drei Präsentationen Expertenwissen zu verschiedenen Gesundheitsthemen übermittelt wurde.
Drei Experten, drei Vorträge
So wusste Personal Trainer und Ernährungscoach Daniel Weber über die engen Zusammenhänge zwischen passender Nahrungszufuhr, Lebensenergie und Balance zu berichten, und wie essentiell all dies für einen allgemein robusten Gesundheitszustand ist. In seinem Vortrag vermittelte er gekonnt die Bedeutung von mit Bedacht gewählten Ernährungsregeln als grundlegenden Baustein für ein allumfassendes Wohlbefinden, das über bloße Eitelkeit weit hinausgeht.
Unter dem Titel „Ein Weg zum gesunden Schlaf“ referierte Bernhard Straßer über die BEMER-Therapie – also über die Behandlungsmethode aus der Alternativmedizin, mit welcher durch den Einsatz von elektromagnetischen Wellen die Blutzirkulation grundlegend verbessert werden soll. In seiner täglichen Arbeit als Osteopath und Heilpraktiker hat er darin eine für seine Praxis wertvolle Ergänzung gefunden, um die Durchblutung der kleinsten Blutgefäße zu verbessern, und den Körper so in seiner Selbstheilung zu unterstützen.
Zum Schluss richtete der Gastgeber selbst seine Worte an die Zuhörer. Mit seinen breitgefächerten wie fundierten Vorkenntnissen aus Heilkunde, Präventologie, Biologischer Psychologie und Schlafmedizin zeichnete Dipl. BW Alexander Lange ein stimmiges, komplexes Bild über die diversen Faktoren, die einem gesunden und erholsamen Schlaf zugutekommen.
Spannende Gespräche und wertvolle Tipps
Bei stimulierenden wie interessanten Gesprächen fand die Vortragsreihe in angenehmer Atmosphäre zum entspannten Ausklang, ehe die rund 40 Teilnehmer nicht nur mit viel neuem Wissen, sondern auch mit nützlichen Give-Aways im Gepäck den Nachhauseweg antraten. Nach einem Abend voller wissenschaftlich belegter Erkenntnisse und erprobten, konkreten Tipps wurde jeder Teilnehmer mit dem Bewusstsein in den Novemberabend entlassen, bereits in dieser Nacht etwas für den besseren Schlaf tun zu können.
Bildquelle: SAMINA Münster