Unkategorisiert

Wie der Schlaf durch Zeitveränderungen beeinflusst wird Die Sommerzeitumstellung zwingt uns, die Uhren um eine Stunde vorzustellen. Dadurch wird eine Stunde Tageslicht vom Morgen auf den Abend verschoben, was uns diese langen Sommernächte beschert. Am Montagmorgen aufzuwachen ist dann aber vielleicht nicht so einfach, da man eine Stunde kostbaren Schlaf verloren hat und wieder im [...]