Pressetexte

07/12/10	(24kb)	Samina gibt Reisenden Tipps für den gesunden Schlaf Damit der Schlaf auf Reisen nicht zur Strapaze wird Überzeugt, keinen Tag länger durchhalten zu können, sind viele Menschen froh, im Juli und August endlich in den Urlaub fahren oder fliegen zu können. Doch damit beginnt der Stress für den Körper erst recht: Er verlässt die gewohnten Lebensumstände und muss sich neuen Situationen anpassen. Wie man auch auf Reisen den gesunden Schlaf findet, verrät der Schlafpsychologe Günther W. Amann-Jennson.
06/28/10	(28kb)	Schlafdauer und Schlafqualität beeinflussen das Gewicht Gesunder Schlaf hilft abzunehmen Schlank werden beim Schlafen – jeder, der mit Übergewicht zu kämpfen hat, träumt davon. Tatsächlich ist es möglich, nachts Fett zu verbrennen. Allerdings nur, wenn man auf seinen Schlaf-Wach-Rhythmus achtet, sich richtig ernährt und über eine optimale Schlafunterlage, zum Beispiel von Samina, verfügt.
06/11/10	(23kb)	SAMINA: Gesunder Schlaf fördert den Lerneffekt Lernen im Schlaf gegen Prüfungsstress Die Bildungswege werden immer länger, der Anforderungsdruck immer grösser. Nicht nur Jugendliche, auch Erwachsene haben immer häufiger mit Prüfungsstress zu kämpfen. Ein erholsamer und ausreichender Schlaf hilft dem Gedächtnis, Lerninhalte nachts abzuspeichern, damit sie danach leichter abgerufen werden können. Für die nötige Schlafqualität sorgt das ganzheitliche Schlafsystem von Samina.
06/03/10	(62kb)	SAMINA: Mit zunehmendem Alter wird der Schlaf grundsätzlich leichter Schlafkiller Wechseljahre? Trotz grosser Müdigkeit keinen Schlaf finden. Mehrmals nachts erhitzt und schweissgebadet aufwachen. Herzrasen, Angstgefühle. All diese unangenehmen Begleiterscheinungen der Wechseljahre sind sattsam bekannt. Doch muss frau dies einfach schicksalsergeben hinnehmen oder gibt es wirksame Mittel dagegen?
05/27/10	(67kb)	SAMINA: Wertvolle Schlaftipps zur Umstellung auf die kürzeren Nächte Alles neu macht der Mai – auch den Schlaf! Eben erst mussten wir uns auf die Umstellung von der Winter- zur Sommerzeit einstellen und kämpften gleichzeitig mit den letzten Ausläufern der Frühjahrsmüdigkeit. Und nun wartet schon die nächste Herausforderung auf unseren Körper: Trotz wärmeren Temperaturen und länger werdenden Tagen klagen derzeit viele Menschen über Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Antriebslosigkeit. Wo liegt die Ursache dieses alljährlich wiederkehrenden Phänomens?
04/13/10	(331kb)	Produktinnovation: SAMINA Pure Wool Bettwaren sorgen für ein harmonisches Bettklima Schafschurwolle vereint in sich alle wichtigen Eigenschaften, die unserem Körper ein trocken-warmes Bettklima bescheren: Sie ist im Winter wohlig warm, im Sommer angenehm kühlend, nimmt Feuchtigkeit auf und gibt sie wieder an die Raumluft ab, neutralisiert die im Körperschweiss enthaltenen giftigen Ausscheidungsstoffe sowie Wohngifte. SAMINA nutzt diese Kraft der Natur und verwendet für die Füllung wie auch für die Hülle der neuen Pure Wool Bettwaren ausschliesslich 100% Schafschurwolle.
03/23/10	(28kb)	Nach der Zeitumstellung rasch wieder auf Trab kommen Als sei es mit der Frühjahrsmüdigkeit nicht schon genug, kommt am 28. März auch noch die Umstellung zur Sommerzeit hinzu. Einmal mehr werden unsere Uhren in den frühen Morgenstunden des Sonntags um eine Stunde vorgestellt. Diese Stunde weniger Schlaf bedeutet für Gross und Klein, sich an einen neuen Schlaf-Wach-Rhythmus anpassen zu müssen. Darunter leiden viele Menschen nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Der Schlafexperte Günther W. Amann-Jennson weiss Rat, wie man diese schwierige Zeit am besten meistert.
03/18/10	(84kb)	SAMINA: Günther W. Amann-Jennson gewinnt Senses Wellness Award 2010 “Wellness im Schlaf” gewinnt Der Begründer von SAMINA, Günther W. Amann-Jennson, wird mit dem Senses Wellness Award 2010 in der Kategorie „Wellness-Visionen“ ausgezeichnet. Die Jury hat sein Hotelkonzept „Wellness im Schlaf“ mit den so genannten Power Sleeping Rooms aus zehn nominierten Innovationen zur Besten gekürt.
02/26/10	(23kb)	Das falsche Kissen und Bluthochdruck haben eine Gemeinsamkeit Hypertonie wird durch falsches Schlafen gefördert Ein verspannter Nacken kann den Bluthochdruck erhöhen. Dies haben britische Wissenschaftler herausgefunden. Die Muskeln sind mit einem Gehirnareal verbunden, welches autonome Funktionen wie Blutdruck, Atmung und Herzschlag beeinflusst. Ungewöhnliche Signale von der Muskulatur, etwa aufgrund einer Verspannung oder einer Verletzung, wirken sich daher direkt auf den Blutdruck aus. Deshalb empfiehlt der Schlafexperte und Buchautor Günther W. Amann-Jennson für einen gesunden, entspannenden Schlaf zu sorgen und dem richtigen Kopfkissen erhöhte Aufmerksamkeit zu schenken.
12/09/09	(25kb)	SAMINA: Für jeden Schläfer das richtige Kissen Entspannt schlafen beginnt am Kopf Wer nach ausreichendem Schlaf am Morgen wie gerädert aufsteht, über Steifheitsgefühle im Nacken klagt oder gar unter ständigen Kopfschmerzen leidet, verwendet möglicherweise das falsche Kissen. Den meisten ist zwar bekannt, dass man mit der orthopädisch richtigen Bettunterlage Rückenschmerzen effizient entgegenwirken kann. Aber viele unterschätzen die Wichtigkeit des richtigen Kissens für einen erholsamen Schlaf.
10/21/09	(602kb)	Gesundheitselixier Schlaf Samina-Tipps zur Umstellung auf die Winterzeit Am Sonntag, 25. Oktober 2009, nachts um drei Uhr werden die Uhren wieder um eine Stunde zurückgestellt: Die Winterzeit beschert in dieser Nacht allen eine Stunde mehr Schlaf. Die meisten Menschen freuen sich auch darauf, bis im März morgens wieder länger schlafen zu können. Die Umstellung des biologischen Rhythmus auf die neue Zeit erfolgt aber nicht für alle Menschen gleich problemlos. Als Spezialist für gesunden Schlaf kennt sich Samina mit der Umstellung von der Sommer- auf die Winterzeit bestens aus.
10/01/09	(77kb)	Trotz Allergien gut schlafen In der Schweiz verbringen Erwachsene im Durchschnitt etwas mehr als sieben Stunden pro Nacht in ihrem Bett. Kinder noch viel mehr. Doch für viele Allergiker ist der Schlaf alles andere als erholsam. Die Allergie ist eine hypersensible Reaktion des körpereigenen Abwehrsystems auf Stoffe wie Staub, Tierhaare, Milben, Pollen und Schimmel. Diese Stoffe werden auch Allergene genannt. Ist man auf diese Stoffe allergisch, sind z.B. Nasenverstopfung, Schnupfen, tränende Augen und andere Abwehrreaktionen die Folge.
09/14/09	(30kb)	SAMINA Schlaftipp für Kinder und Schüler zum Schulanfang Gut schlafen – weniger Stress in der Schule Der Start ins neue Schuljahr bringt viel Neues, Ungewohntes mit sich. Dass die Kinder deswegen vor Aufregung oftmals Mühe mit dem Schlaf haben, ist normal. Doch nach einigen Tagen sollte sich der gewohnte Rhythmus wieder einpendeln. Wichtig ist dabei auch, dass die Schlafumgebung stimmt und dass die Kinder kurz vor dem Schlafengehen auf auf- und anregende Unterhaltung verzichten.
07/14/09	(93kb)	SAMINA Schlaftipp für Sportlerinnen und Sportler: tägliche Wellness zu Hause Das beste Fitness-Studio der Welt! Wer gut schläft, beschert seinem Körper quasi Jugend über Nacht. Nur in der Horizontalen erholt sich der Organismus von allen Strapazen des Tages, ob auf körperlicher oder mentaler Ebene. Immer mehr Sportler und Fitness-Bewusste achten deshalb neben einer ausgewogenen Ernährung auch auf einen gesunden Schlaf, welcher sich so positiv wie ein Besuch im Fitnessstudio oder in der Schönheitsfarm auswirkt.
05/26/09	(669kb)	SAMINA bietet neu Kissen mit Kern aus Arvenholz-Spänen Arvenkissen – beruhigend und schlaffördernd Die positiven Eigenschaften von Arvenholz, auch „Königin der Alpen“ genannt, werden vom Menschen seit Jahrhunderten hoch geschätzt. Insbesondere im Schlafbereich hat sich die Arve durch ihre beruhigende und schlaffördernde Wirkung einen Namen gemacht. Neu gibt es bei SAMINA nun ein Kopfkissen aus Arvenholz-Spänen.
04/27/09	(26kb)	Wirtschaftskrise verursacht Schlafstörungen Wenn die Angst vor der Rezession den Schlaf raubt Fast täglich erreichen uns neue Hiobsbotschaften über Massen-Entlassungen, Werkschliessungen und Konkurse. Die Sorge um den Arbeitsplatz war schon lange nicht mehr so gross wie zum jetzigen Zeitpunkt, da auch die Schweiz der Rezession nicht mehr ausweichen kann. Diese Angst vor einer ungewissen Zukunft schlägt sich unmittelbar auf die Gesundheit nieder und ganz besonders auf den Schlaf. Mit dem Schlaf-Gesund-Konzept des SAMINASchlafexperten Günther W. Amann-Jennson kann man dieser fatalen Wechselwirkung von psychischer Belastung und Schlafstörungen wirkungsvoll entgegen wirken.
03/19/09	(34kb)	SAMINA Schlaftipp: Kissen und Decken aus reiner Schafschurwolle Auf die Füllung kommt es an Seit Jahrtausenden sind den Menschen die guten Eigenschaften der Schafschurwolle bekannt. Als reine Naturfasern schützen sie uns seit jeher vor Wind, Wetter und Kälte und wirken sogar bei Hitze temperaturausgleichend. Auch als Füllung von Kissen und Bettdecken ist reine Schafschurwolle das Nonplusultra. Denn sie sorgt für ein trocken-warmes Bettklima, ist atmungsaktiv, kreislauffördernd und muskelentspannend.

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